Llevamos ya varios meses de pandemia y nos dicen reiteradamente por los medios informativos que mucha gente está teniendo dificultades en convivir con el estrés que les provoca esta nueva enfermedad y la incertidumbre del nuevo entorno en el que tenemos que vivir. El mundo laboral no es ajeno a esta situación y también se ve afectado.
¿Cómo estás manejando el estrés laboral actual?
¿Sabes cómo aumentar la resiliencia para seguir siendo eficaz a pesar de tener que trabajar en una nueva situación y con nuevos procesos?
Muchos profesionales están angustiados por no saber qué va a ocurrir con la actividad económica cuando la alarma sanitaria finalice. Esta angustia, esta incertidumbre, en definitiva, todos estos miedos, son emociones que provocan bloqueos. Ellos van a impedir tener todos nuestros recursos disponibles para solucionar los problemas que, sin duda, tendremos que afrontar.
En este seminario, entenderemos los fundamentos de cómo podemos manejar nuestras propias emociones (inteligencia intrapersonal). Para ello, veremos qué le ocurre al cuerpo bajo pánico, cómo lo controlan los soldados de operaciones especiales de la Armada de Estados Unidos (US Navy Seal) y cómo identificar y evitar los factores estresantes de la mano de Ángel Luis Estrella, formador, coach, conferenciante y director General de e-busKar.
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